ピアスって痛い？ピアスホールをあけるときの注意点・管理の仕方
今回は「ピアスをあけたいけど、悩んでいる・・・」という方へ！ わからないことが多かったり、痛みへの不安で決断ができない状態であると思います。 知っておけば、何かあったときにすぐに対応ができると思うので、ぜひ説明していきた […]
スムージーの栄養を最大限に摂取するための正しい作り方！
健康や美容にいいと長い間注目されているスムージーですが、食材の栄養を最大限に取り入れられる最適な作り方や摂取の方法をご存じでしょうか？ スムージーは野菜やフルーツなどの栄養をとても効率よく摂取できるとても素晴らしいもので […]
いい睡眠のとり方。眠れないときにどうする？
コロナ禍で、外出自粛やリモートワークになり、生活の乱れで不眠を訴える方が多くいます。 それだけでなく、今後の不安が精神的負担を増やし、「考え事をして眠れない」という悩みが増えている方も多いのではないでしょうか。 睡眠は１ […]
「メンタルヘルス」のおすすめな本
新年度が始まり、新社会人になったりと、ストレスを感じてませんか？ そんなときこそ、読書で一息ついて、視点を変えるも大切です！ 「究極のマインドフルネス」DaiGo なにかと話題になるDaiGoさんですが、著書を読んで […]
『ブランクリニック』の無料カウンセリングに行ってみた。
1.ブランクリニックとは？ 2.カウンセリングまでのながれ ネットで予約 ↓ すぐに予約確認のメッセージが届く ↓ カウンセリングへ とくに持ち物や準備するものはなく来店可能です。 （現金での支払いの方は、1万円はもって […]
『エミナルクリニック』の無料カウンセリングに行ってみた！
今回は、『エミナルクリニック』の無料カウンセリングに行ってましたので、簡単に体験したことをまとめていきたいと思います！ 1.『エミナルクリニック』とは？ 女性専用の脱毛クリニックです。(店舗によっては男性専用の店舗もあり […]
医療脱毛、どこがおすすめ？比較してみた！その2・リゼクリニック
1.『リゼクリニック』とは？ CM放映中のクリニック！ 一度は見たことがあるのではないでしょうか？ クリニック名も覚えやすく耳にも残っている方は多いと思います。 女性専用脱毛クリニック 利用客だけでなく、医師、看護師、ス […]
「温活」とは？何ができるか考えていきましょう！
みなさん、温活してますか？ とにかく冷える季節になってきましたね。 体が冷えると様々なところに影響がでます。 私も冷えると、体が動きにくくなったり、夜寝つきが悪くなったり、朝早起きができなかったり、頭が痛くなったり・・・ […]
「ピアスをあける」について。当日や開けた後の注意点まとめ
「ピアスをあける」となると初めての方は緊張であったり決心が必要ですね。 「痛いんじゃないか」「うんじゃったらどうしよう」「神経があるんでしょ？」などいろいろなうわさがある中で、不安をもつことも多いと思います。 今回、実際 […]
医療脱毛、どこがおすすめ？比較してみた！その1・表参道メディカルクリニック
今注目の『表参道メディカルクリニック』ってどんなとこ？ 「医療脱毛専門のクリニック」 脱毛の施設の中でも医療施設のため、脱毛器も医療用のものを利用できます。 医師の診察が受けられるため、皮膚トラブルにもすぐに対応できます […]